Curso Stretching Global Activo (SGA)

El SGA – Stretching Global Activo- nace como una metodología de ejercicios globales en forma de posturas para la prevención y recuperación del excesivo esfuerzo que se realiza en la actividad física y los diferentes deportes.

Basado en la RPG, método de Reeducación Postural Global, creado por el fisioterapeuta Philippe Souchard en el año 1980, como método terapéutico dirigido a la recuperación de lesiones osteomusculares, morfológicas, ya sean agudas o crónicas, el SGA adquiere su valor como herramienta indispensable para lograr mantener una flexibilidad y elasticidad muscular justas, adoptar un hábito de posturas correctas en el trabajo, en nuestras actividades físicas y deportes que podemos practicar.

Su práctica habitual, con dos posturas por semana, es suficiente para mantener un trabajo de fondo en nuestra estructura muscular, y nos va a prevenir de cualquier lesión futura ya que trabaja sobre la estructura, la función y también sobre la relación cuerpomente, a través de la respiración diafragmática empleada en las posturas.

 

El curso de SGA (Stretching Global Activo) supone también una formación superior de RPG y proporciona un punto para la obtención del diploma superior.

Este curso también va destinado a otros profesionales del mundo sanitario y de la Educación Física, el deporte, la danza, etc.

Para más información sobre SGA y los cursos existentes: www.sga.org.es