Cualquier contracción muscular intenta acercar los extremos de inserción de un músculo, con más o menos fuerza; o permite sujetarlo isométricamente contra la carga.
Cualquier estiramiento pasivo, en posiciones de elongación, intenta alejar los puntos de inserción o mantener la posición de distancia de estas inserciones.

El recordatorio de estos principios es infantil. Se complican cuando se trata de determinar el punto fijo o móvil y la característica, más o menos dinámica o estática, de los músculos. Pero ese no es el tema de este artículo. Su intención es definir que la Reeducación Postural Global-RPG se encuentra, paradójicamente, en la línea que separa estos dos principios.

Es esta paradoja, que combina estiramientos y contracciones, la que lo convierte en un método de rehabilitación eficaz en caso de retracción muscular y consecuente desviación morfológica o lesional, como ocurre en casi todos nuestros pacientes.

De hecho, en posturas especialmente elegidas según la fisiopatología muscular específica del paciente, se trata de estirar los músculos, al tiempo que se requiere una resistencia contráctil baja.
Este trabajo es corticalizado, progresivo y cualitativo, de lo contrario dará lugar a lesiones.

La contracción isométrica en posiciones de estiramiento progresivamente más excéntricas es la única forma de cumplir con los criterios para la fasciaterapia. Ya que la contracción muscular en el estiramiento permite la elongación de toda la fascia concernida y las fibrillas conectivas más íntimas de los músculos.

Esta simplificación puede responder a las preguntas de los nuevos fisioterapeutas que participan en los cursos de RPG y, más aún, de los pacientes, que pueden encontrar paradójico y extraño el principio de estirar contra la contracción los músculos rígidos y liberar así las articulaciones que ya están en restricción de movimiento.

El Dr. Guimberteau, en la página 74 de su maravilloso y fundamental libro, LA ARQUITECTURA DEL CUERPO HUMANO VIVO (en francés – Ed. Sully, 2016), hace un excelente RESUMEN, que me tomo la libertad de reproducir aquí.