Artículos | A.E.R.P.G. https://www.rpg.org.es Web de la Asociación Española de Reeducación Postural Global (AERPG) Wed, 08 Jul 2026 08:29:01 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://www.rpg.org.es/wp-content/uploads/2017/06/cropped-rpg-para-favicon-100x100.jpg Artículos | A.E.R.P.G. https://www.rpg.org.es 32 32 Superando el Techo Clínico: Por qué la RPG es la respuesta a tus pacientes más complejos. https://www.rpg.org.es/superando-el-techo-clinico-por-que-la-rpg-es-la-respuesta-a-tus-pacientes-mas-complejos/ Wed, 08 Jul 2026 08:29:01 +0000 https://www.rpg.org.es/?p=12260

Como profesional con años de experiencia, conoces bien esa frustración: pacientes que mejoran temporalmente, pero regresan con la misma sintomatología, o casos de escoliosis y patologías crónicas que parecen estancados a pesar de aplicar las técnicas analíticas más avanzadas. El problema no es tu destreza, sino el paradigma. La Reeducación Postural Global (RPG) te ofrece la pieza del puzzle que falta: la transición de lo local a lo global.


¿Por qué fallan los tratamientos convencionales en patologías recurrentes?


La fisioterapia clásica tiende a fragmentar al ser humano, tratando el síntoma de forma aislada. Sin embargo, la evidencia demuestra que el sistema muscular se organiza en cadenas funcionales (SiCoNems).

  • La ineficacia del estiramiento local: Cualquier estiramiento segmentario es ineficiente porque el músculo forma parte de una red continua. Para ser efectivos, debemos traccionar de toda la cadena.
  • El mecanismo de compensación: El cuerpo siempre prioriza «no sufrir», creando deformaciones y compensaciones para ocultar el dolor. Si no remontamos de la consecuencia (el síntoma) a la causa (la retracción de la cadena), la lesión volverá a aparecer inevitablemente.

Evidencia Científica: Resultados que avalan tu reputación


Para un fisioterapeuta con trayectoria, la base científica es innegociable. La RPG cuenta con más de 40 años de experiencia y cientos de artículos que respaldan su eficacia.

  • Éxito en Escoliosis: Revisiones bibliográficas confirman que la RPG reduce de forma estadísticamente significativa (p<0,05) el ángulo de Cobb, el nivel de dolor y mejora la fuerza muscular. Se han documentado reducciones de hasta 10º en el ángulo de Cobb en pacientes adolescentes tras el tratamiento.
  • Gestión del Dolor Crónico: Estudios demuestran una mejora del 12% en la escala EVA y una resolución total del dolor en regiones toraco-lumbares y miembros inferiores en pocas sesiones.
  • Efecto sobre la Neurociencia: No estamos ante una técnica de «estiramiento pasivo». La RPG utiliza la contracción isotónica excéntrica para modular la plasticidad del cerebro y reeducar definitivamente los mapas corticales y los patrones de movimiento (SICONEM).

El salto cualitativo en tu práctica diaria


Saber corregir simultáneamente las micro-lesiones articulares y las macro-deformaciones morfológicas es lo que garantiza un resultado rápido, completo y duradero. Esta formación, no solo te aporta una nueva herramienta manual, sino un método estructurado de evaluación y diagnóstico causal.

Es el momento de evolucionar. Únete a los más de 22.000 profesionales que han decidido dejar de tratar «partes» para empezar a sanar personas de forma global. Recupera la confianza de resolver esos casos que hoy se te resisten y avala tu reputación con un método basado en la fisioterapia basada en la evidencia.

La entrada Superando el Techo Clínico: Por qué la RPG es la respuesta a tus pacientes más complejos. apareció primero en A.E.R.P.G..]]> ¿Por qué la RPG es el siguiente paso lógico tras tu grado en Fisioterapia? Evidencia y Globalidad https://www.rpg.org.es/por-que-la-rpg-es-el-siguiente-paso-logico-tras-tu-grado-en-fisioterapia-evidencia-y-globalidad/ Wed, 08 Jul 2026 08:23:37 +0000 https://www.rpg.org.es/?p=12256

Acabas de terminar tu formación de grado y es probable que sientas que la fisioterapia clásica, a veces demasiado analítica, se queda corta ante casos complejos. La Reeducación Postural Global (RPG), creada por Philippe Souchard, no es solo una técnica de estiramiento; es un método de evaluación y tratamiento con más de 40 años de trayectoria que te ofrece la visión global que el sistema de salud fragmentado de hoy necesita.


Evidencia científica: Resultados que hablan por sí solos


Como profesional, necesitas basar tu práctica en la ciencia. Una reciente revisión bibliográfica analizó diversos estudios (incluyendo ensayos clínicos aleatorizados y series de casos) sobre la efectividad de la RPG, concluyendo que es un tratamiento eficaz para la escoliosis y otras disfunciones musculoesqueléticas.

Los datos son contundentes:

  • Reducción del Ángulo de Cobb: Diversos estudios demuestran reducciones estadísticamente significativas (p<0,05), alcanzando en casos documentados mejoras de hasta 10º o más en la curvatura de la columna.
  • Gestión del Dolor: Existe un consenso en la literatura científica sobre la reducción del nivel de dolor tras el tratamiento con RPG, con mejoras reportadas de hasta un 12% en escalas analógicas visuales (EVA).
  • Mejora de la Flexibilidad: La aplicación del método logra una ganancia significativa en la flexibilidad de la cadena muscular posterior, validada mediante pruebas como el banco de Wells.
  • Fuerza y Postura: Los pacientes no solo mejoran su estética, sino que incrementan su fuerza muscular y corrigen asimetrías en crestas ilíacas y hombros.

El salto a la Neurociencia y la Manualidad


La formación en RPG va más allá de lo que aprendiste en la carrera. Integra los últimos avances en neurociencia, trabajando sobre la neuroplasticidad y los mapas corticales para reeducar de forma definitiva los patrones estabilizadores y de movimiento. A través de los mecano-receptores y la terapia manual, el RPGista modula la plasticidad cerebral para integrar un nuevo esquema corporal en el paciente.


¿Por qué elegir esta formación ahora?


  1. Reconocimiento Académico: No es un curso más. Obtendrás un Título Propio Superior Universitario de la Universidad Rey Juan Carlos con 15 créditos ECTS, además del diploma internacional de la Universidad de Terapia Manual de Saint-Mont (Francia).
  2. Práctica Clínica Real: Desde el primer seminario, trabajarás con casos clínicos reales y pacientes, bajo la guía de monitores experimentados. Esto te dará la «manualidad» y la confianza que a veces falta al salir de la facultad.
  3. Diferenciación Profesional: Te especializarás en el tratamiento de los SiCoNems (cadenas musculares), aprendiendo a tratar la causa real de la lesión y no solo el síntoma.
  4. Eficacia Inmediata: Los resultados en tus pacientes se ven a muy corto plazo, lo que avalará tu reputación como fisioterapeuta desde el inicio de tu carrera.

La RPG es una oportunidad para cambiar tu mentalidad profesional y adquirir herramientas que garantizan resultados rápidos, completos y duraderos. ¡Es el momento de unirte a los más de 22.000 profesionales que ya han transformado su práctica clínica!

La entrada ¿Por qué la RPG es el siguiente paso lógico tras tu grado en Fisioterapia? Evidencia y Globalidad apareció primero en A.E.R.P.G..]]> Sistemas de Coordinación Neuromuscular (SiCoNem): entendiendo la Cadena Muscular desde la Función https://www.rpg.org.es/sistemas-de-coordinacion-neuromuscular-siconem-entendiendo-la-cadena-muscular-desde-la-funcion/ Wed, 08 Jul 2026 08:10:22 +0000 https://www.rpg.org.es/?p=12248

En RPG, un sistema de coordinación neuromuscular (SiCoNem), habitualmente llamado cadena muscular, es la expresión de la coordinación neuromotriz organizada para diversos objetivos. Desde esta perspectiva, el SiCoNem, es un concepto funcional, aunque en su constitución participan un conjunto de elementos anatómicos. Algunos SiCoNem se denominan esenciales ya que están vinculados al cumplimiento de ciertas hegemonías: respiración, alimentación, control postural y locomoción.

Existen ocho SiCoNem principales (cadenas musculares) que aseguran funciones vitales (hegemonías) como la bipedestación, la respiración y la mirada horizontal:

  • Cadena maestra (SiCoNem) anterior: Encargada de la suspensión y el reagrupamiento.
  • Cadena maestra (SiCoNem) posterior: responsable del enderezamiento y la función antigravitatoria.
  • Cadenas (SiCoNems) accesorias: Incluyen la inspiratoria, la superior y antero-interna del hombro, la anterior del brazo, y las antero-interna y lateral de la cadera/muslo.

El problema surge cuando la hipertonía y rigidez en estos SiCoNems provocan acortamientos musculares permanentementes, lo que deriva en desviaciones, compresiones articulares y dolor.


Los SiCoNem: El Centro de Control


Los SiCoNem (Sistemas de Coordinación Neuromuscular) representan la forma en que el sistema nervioso central gestiona y coordina estas cadenas  para mantener la postura y el movimiento. El cerebro no entiende de «músculos individuales», sino de patrones de coordinación.

La RPG integra los avances de la neurociencia para trabajar sobre estos sistemas a través de:

  • Neuroplasticidad: El tratamiento busca modular la plasticidad del cerebro mediante los mecano-receptores para reeducar un nuevo patrón estabilizador y de movimiento.
  • Mapas Corticales: La terapia manual actúa como una herramienta para modificar los mapas corticales que han integrado posturas patológicas como «normales».
  • Recorticalización: A través de posturas de estiramiento global y la integración de reflejos, se busca que el paciente asimile un nuevo esquema corporal.

La entrada Sistemas de Coordinación Neuromuscular (SiCoNem): entendiendo la Cadena Muscular desde la Función apareció primero en A.E.R.P.G..]]> Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre la Formación en Reeducación Postural Global (RPG) https://www.rpg.org.es/preguntas-frecuentes-faq-sobre-la-formacion-en-reeducacion-postural-global-rpg/ Wed, 08 Jul 2026 08:04:14 +0000 https://www.rpg.org.es/?p=12244

Si estás considerando especializarte en el método original de Philippe Souchard, aquí tienes las respuestas a las dudas más comunes para que des el paso con total seguridad.

  1. ¿Quién puede apuntarse a la formación?

La formación está dirigida exclusivamente a fisioterapeutas, médicos y estudiantes del último curso de ambas carreras. El método se basa en un estudio minucioso de la anatomía y la fisiología, por lo que requiere esta base sanitaria previa.

  1. ¿Qué titulación obtendré al finalizar?

Al completar los diez seminarios, recibirás una doble acreditación:

  • Diploma Internacional de Especialista en RPG, expedido por la Universidad de Terapia Manual de Saint-Mont (Francia).
  1. ¿Cómo se organiza el curso y cuánto dura?

La formación completa consta de 202 horas

  • 106 horas presencial
  • 96 horas online

Parte Virtual

El inicio de la formación es el primer día de acceso a la plataforma virtual. Después de cada bloque hay una sesión con la tutora para resolver dudas.

  • 1° Seminario online – Bloques 1-6
  • 2° Seminario online – Bloque 7
  • 3° Seminario online – Bloque 8

Parte Presencial

Consta de 4 seminarios de 3 días cada uno en fin de semana, a lo largo de 6 meses.

  • 1° Seminario presencial – 3 días 2° Seminario presencial – 3 días • 3° Seminario presencial – 3 días
  • 4° Seminario presencial – 3 días
  1. ¿Quién imparte las clases?

Las clases son impartidas por un equipo oficial de profesores y monitores adjuntos con amplia experiencia clínica y docente.

  1. ¿Es una formación teórica o práctica?

Es un programa teórico-práctico. Desde el primer seminario, tendrás la oportunidad de aplicar la teoría mediante prácticas con monitores y el tratamiento de pacientes con casos clínicos reales durante las sesiones de formación.

  1. ¿Cuáles son los costes y formas de pago?

Los precios pueden variar según la convocatoria, pero como referencia a promociones anteriores:

  • Matrícula: 600€.
  • Seminarios: Entre 550 € y 670 € por seminario (el pago se suele realizar 15 días antes de cada uno).
  • Incluye: Dossier de apuntes, tasas del diploma, título, y materiales específicos como alzas y tensores para el tratamiento.
  1. ¿Qué necesito para realizar las prácticas?

Para las sesiones prácticas, se solicita a los alumnos traer su propia toalla y esterilla. El código de vestimenta habitual es bikini para las chicas y bañador para los chicos, para facilitar la observación morfológica.

  1. ¿Qué validez científica tiene el método?

La RPG cuenta con más de 40 años de trayectoria y está respaldada por más de 150 publicaciones científicas que avalan su eficacia en el tratamiento de patologías como la escoliosis, el dolor lumbar crónico y la cervicalgia.

  1. ¿Cómo puedo formalizar mi inscripción?

Debes realizar la inscripción en https://aerpg.playoffinformatica.com/PanellActivitatsWebNou.php y adjuntar la siguiente documentación

  1. Fotocopia del DNI.
  2. Fotocopia del título (o certificado de matrícula si eres estudiante de 4º).
  3. Foto tamaño carnet original.
  4. Fotocopia del resguardo del pago de matrícula.

Nota: Es recomendable no reservar vuelos o alojamiento hasta recibir la confirmación definitiva del inicio del curso por parte de la organización

La entrada Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre la Formación en Reeducación Postural Global (RPG) apareció primero en A.E.R.P.G..]]> RPG: El salto cualitativo que necesitas en tu último año de Fisioterapia https://www.rpg.org.es/rpg-el-salto-cualitativo-que-necesitas-en-tu-ultimo-ano-de-fisioterapia/ Wed, 08 Jul 2026 07:49:33 +0000 https://www.rpg.org.es/?p=12240

Estás en 4º de carrera, a un paso de salir al mundo laboral, y seguramente ya has notado que las herramientas analíticas tradicionales a veces se quedan cortas ante la complejidad del paciente real. La formación en Reeducación Postural Global (RPG), desarrollada por Philippe Souchard, no es solo un curso más; es el cambio de paradigma que te permitirá diferenciarte como profesional desde el primer día.

Aquí tienes las razones clave por las que un alumno de último curso debe dar este paso:

  1. Supera las limitaciones de la fisioterapia clásica

En la carrera solemos aprender a tratar «hombros» o «rodillas» de forma aislada. La RPG rompe con este error fundamental, enseñándote que no existen lesiones idénticas y que hay que tratar enfermos, no enfermedades. Esta formación te ofrece una visión de conjunto que relaciona el síntoma (el dolor) con su causa real (la retracción de las cadenas musculares o SiCoNems), algo que suele estar ausente en la enseñanza oficial.

  1. Formación oficial y créditos para tu currículum

Como alumno de 4º, ya cumples con los requisitos de admisión para inscribirte. Al finalizar obtendrás un diploma internacional de la Universidad de Terapia Manual de Saint-Mont (Francia). Además, la AERPG está iniciando los trámites para solicitar la formación continuada y acreditación oficial. Es una inversión sólida en tu titulación oficial.

  1. Práctica clínica real con pacientes

Uno de los mayores miedos al graduarse es la falta de «manualidad» en el gesto terapéutico. La formación en RPG destaca por su metodología: desde el primer seminario realizas prácticas con monitores y tratas casos clínicos reales. Esto te dará una confianza y una destreza manual que difícilmente se adquiere únicamente en las aulas de la facultad.

  1. Resultados demostrables y basados en evidencia

Te unirás a una comunidad con más de 40 años de experiencia y más de 150 publicaciones científicas que avalan el método. La efectividad de la RPG en patologías de alta demanda, como la escoliosis (donde logra reducciones significativas del ángulo de Cobb) y la cervicalgia crónica, está ampliamente documentada. Aplicar un método con base científica te garantiza resultados que tus pacientes verán a muy corto plazo. (https://www.rpg.org.es/lista-articulos/)

  1. Un abordaje único para patologías complejas

La formación te especializa en el tratamiento de las cadenas musculares o SiCoNems, diferenciando entre músculos estabilizadores y dinámicos. Aprenderás a corregir simultáneamente las macrodeformaciones morfológicas y las micro-lesiones articulares, tratando desde hernias discales hasta disfunciones respiratorias o problemas de la ATM.

Conclusión: Los alumnos que se inscriben en RPG suelen ser jóvenes que buscan un abordaje diferente y global de la salud. Si crees en la eficacia de la terapia manual y estás abierto a un cambio de mentalidad profesional, esta formación marcará profundamente tu trayectoria y la calidad de vida de tus futuros pacientes.

¡Es el momento de convertirte en el fisioterapeuta que el sistema de salud especializado y fragmentado necesita hoy!

La entrada RPG: El salto cualitativo que necesitas en tu último año de Fisioterapia apareció primero en A.E.R.P.G..]]> RPG y escoliosis https://www.rpg.org.es/rpg-y-escoliosis/ Wed, 08 Jul 2026 07:39:41 +0000 https://www.rpg.org.es/?p=12236

La Reeducación Postural Global (RPG) aborda la escoliosis no como una simple desviación lateral, sino como una deformidad tridimensional compleja que incluye inclinación lateral, rotación vertebral y acuñamiento.

Específicamente, la RPG ayuda a tratar esta condición a través de los siguientes mecanismos y beneficios:

  1. Eliminación de los «puntos de fijación»

Desde la perspectiva de los SiCoNems (antiguas cadenas musculares), la escoliosis se ve agravada por puntos de tensión o fijación en los músculos estabilizadores. Estos puntos impiden que el crecimiento óseo se exprese libremente de forma vertical, obligando a la columna a curvarse alrededor de la fijación. La RPG busca «leer» estas retracciones para liberar dichas tensiones.

  1. Reducción del Ángulo de Cobb

Diversos estudios clínicos demuestran que el tratamiento con RPG logra una reducción estadísticamente significativa del ángulo de Cobb (la medida estándar de la curvatura).

  • Se han registrado casos con reducciones de hasta 10º o más tras programas de sesiones constantes.
  • Esta mejora no solo es estética, sino que detiene o ralentiza la progresión natural de la curva, especialmente en adolescentes.
  1. Fortalecimiento y estiramiento global.

A diferencia de la fisioterapia clásica, que puede intentar potenciar músculos de forma aislada, la RPG aplica posturas de estiramiento global y activo.

  • Músculos estabilizadoress: Se enfoca en devolver la elasticidad a los músculos espinales y tónicos, que son los que tienden a acortarse y deformar la estructura.
  • Contracción excéntrica: Utiliza contracciones suaves mientras el músculo está en posición de alargamiento, lo que permite recuperar flexibilidad sin aumentar la rigidez.
  1. Corrección de la rotación y compensaciones

La RPG utiliza la terapia manual para realizar maniobras de detorsión y modelado del cuerpo.

  • Ayuda a corregir el desnivel de hombros, la prominencia de las escápulas y la asimetría de las crestas ilíacas.
  • Al trabajar sobre las «cadenas musculares» (SiCoNems) completas, evita que al corregir la curva primaria aparezcan nuevas «curvas compensatorias» en otras zonas de la columna.
  1. Mejora de la función respiratoria

La escoliosis suele estar asociada a bloqueos en la cadena (SiCoNem) inspiratoria y el diafragma. La RPG pone especial énfasis en el trabajo durante la espiración, lo que ayuda a desbloquear el tórax, mejorar el intercambio de gases y flexibilizar los músculos que elevan las costillas. Aplicación práctica en la escoliosis

Para el tratamiento, el fisioterapeuta selecciona familias de posturas específicas según la cadena (SiCoNem) afectada:

  • Posturas de apertura o cierre: Como la «rana en el suelo» o la «bailarina» (de pie con flexión de tronco), que permiten alargar las cadenas (SiCoNems) anterior o posterior de forma simultánea.
  • Integración semidinámica: Se utilizan técnicas de «bombeo» para reeducar el movimiento de la columna y que el cerebro integre la nueva postura correcta.
  1. La Sinergia Terapéutica en la Escoliosis

La unificación conceptual entre cadenas y SiCoNem es crítica en el tratamiento de patologías complejas como la escoliosis. La escoliosis es una desviación tridimensional donde las cadenas musculares (SiCoNems) presentan «puntos de fijación» que impiden el crecimiento óseo vertical libre. Para tratarla eficazmente, la RPG no se limita a estirar un músculo, sino que:

  1. Pone en tensión la cadena muscular (SiCoNem) completa afectada para eliminar las compensaciones.
  2. Utiliza la contracción isotónica excéntrica en los músculos estabilizadores de la cadena (SiCoNem) para devolverles la elasticidad sin perder el control neurológico.
  3. Busca la integración semidinámica (bombeos), permitiendo que el SiCoNem correspondiente registre y automatice la corrección de la curva escoliótica, logrando reducciones significativas del ángulo de Cobb y mejoras en la calidad de vida.

En resumen, la RPG ayuda al paciente con escoliosis a recuperar la armonía morfológica y la flexibilidad, reduciendo el dolor y mejorando significativamente su calidad de vida

La entrada RPG y escoliosis apareció primero en A.E.R.P.G..]]> RPG: ¿Qué es la Reeducación Postural Global y cómo puede cambiar tu vida? https://www.rpg.org.es/rpg-que-es-la-reeducacion-postural-global-y-como-puede-cambiar-tu-vida/ Wed, 08 Jul 2026 07:28:22 +0000 https://www.rpg.org.es/?p=12232

Si alguna vez has sentido que un dolor de espalda no desaparece con masajes o que tu postura afecta tu confianza, la Reeducación Postural Global (RPG) es la solución que busca la raíz del problema, no solo el parche. Desarrollado por el fisioterapeuta francés Philippe Souchard en 1981, este método ha revolucionado la fisioterapia moderna por su enfoque totalmente personalizado y global.


¿En qué se diferencia la RPG de la fisioterapia común?


A diferencia de los tratamientos tradicionales que solo tratan la zona donde duele, la RPG entiende que el cuerpo está conectado por SiCoNems (Sistemas de Coordinación Neuromusculares), antiguas cadenas musculares. Un dolor en el cuello (cervicalgia) puede tener su origen real en una antigua torcedura de tobillo que obligó a tu cuerpo a compensar y cambiar su forma de caminar.

Los tres pilares que hacen única a la RPG son:

  1. Individualidad: Cada persona es única; no existen dos lesiones iguales ni dos formas idénticas de responder a ellas.
  2. Causalidad: No nos quedamos en el síntoma. Buscamos la causa oculta que genera el dolor.
  3. Globalidad: Se trata al cuerpo como un todo, estirando las cadenas musculares (SiCoNems) de forma completa y simultánea.

El secreto de nuestras «cuerdas» musculares


Nuestro sistema muscular se organiza en cadenas (SiCoNems) unidas por tejidos llamados fascias. Si tiras de un extremo de la cadena, afectas al resto. La RPG se enfoca especialmente en los músculos estabilizadores que son los encargados de mantenernos erguidos y suelen volverse rígidos y cortos con el tiempo o el estrés. Mediante posturas de estiramiento progresivo guiadas por un profesional, logramos devolverle la elasticidad a estos músculos, liberando las articulaciones que están «aplastadas» por la tensión.


Beneficios principales de la RPG


Este método es altamente efectivo para una gran variedad de condiciones:

  • Corrección de Escoliosis: Ha demostrado reducir significativamente el ángulo de desviación de la columna y mejorar la calidad de vida.
  • Alivio del dolor cervical y lumbar: Es una herramienta potente contra la cervicalgia crónica y las hernias discales.
  • Mejora del rendimiento deportivo: Ayuda a prevenir lesiones y mantener la flexibilidad necesaria para atletas de alto nivel.
  • Problemas respiratorios: Al trabajar el diafragma y la postura, mejora la capacidad de respirar correctamente.
  • Salud en el trabajo: Ideal para quienes pasan muchas horas frente al ordenador y sufren de fatiga o malas posturas.

¿Cómo es una sesión?


Es un proceso activo donde tú participas. No es una gimnasia pasiva; el terapeuta te guía a través de respiraciones y suaves contracciones para que tu propio cuerpo aprenda a «recolocarse». Se suelen realizar sesiones individuales de una hora, una vez por semana, y los cambios se empiezan a notar desde los primeros encuentros.

La entrada RPG: ¿Qué es la Reeducación Postural Global y cómo puede cambiar tu vida? apareció primero en A.E.R.P.G..]]> Último Artículo – Actualización RESPIRACIÓN Y RPG. https://www.rpg.org.es/actualizacion-respiracion-y-rpg/ Tue, 22 Oct 2024 19:13:56 +0000 https://www.rpg.org.es/?p=11648

ACTUALIZACIÓN – RESPIRACIÓN Y RPG

RESPIRACIÓN


Todas las grandes tradiciones que precedieron a nuestra era siempre han dado a la respiración un papel esencial. Esto es evidente por sí mismo, y el concepto:  «aliento vital», existente desde tiempos ancestrales, está perfectamente justificado.

La respiración corresponde a la bipolarización Yin-Yang, que es la declinación conocida por todos y que he tenido la oportunidad de mencionar en artículos anteriores.

De hecho, está bipolarizado en todos sus aspectos: inspiración-espiración, comando automático o voluntario, la respiración es vital.

También puede ser de naturaleza más bien torácica o abdominal, pero la espiración tiene la característica de no ser nunca total, lo que correspondería a una presión negativa, inmediatamente mortal, a nivel de los alvéolos pulmonares. Por lo tanto, se garantiza un área residual o de reserva, en particular por los músculos escalenos, suspensores de la primera y segunda costilla, que no tienen antagonista directo.

El desfasaje en los intercambios entre inspiración y espiración siempre conduce a un bloqueo en inspiración, especialmente en la parte superior del tórax, por su rigidez debida al envejecimiento o incidentes particulares.

Los intercambios entre inspiración y espiración deben seguir siendo perfectamente fisiológicos, tanto en la espiración como en la inspiración, porque el bloqueo inspiratorio, que observamos cada día en nuestros pacientes, reduce tanto la amplitud espiratoria como la amplitud inspiratoria, ya que, en este caso, inspiramos desde una zona bloqueada en la pre-inspiración, lo que reduce su amplitud y, por lo tanto, el volumen de cambios.

Durante un tratamiento de RPG, cuando queremos restaurar la flexibilidad fisiológica espiratoria de la parte superior del tórax, debemos insistir mediante presión manual en el descenso de esta zona (Figura 1).

Fig. 1 – Énfasis en los tiempos espiratorios


La complejidad de la respiración tiene, por desgracia, a veces la consecuencia de que los RPGistas de calidad no dominan por completo la corrección de sus disfunciones.

Así que decidí probar otro enfoque diferente, permitiendo a todos actualizarse, tanto en teoría como en la práctica.

DISCRIMINACIÓN DE LOS TIEMPOS DE RESPIRACIÓN

Desde el nacimiento de la RPG, utilicé una comparación similar a un acordeón para simular la importancia de esta función vital (Figura 2).


Fig. 2 – El ejemplo del acordeón

Hoy en día, un enfoque diferente me permite ser más explícito tanto a nivel teórico como práctico.

LA INSPIRACIÓN

Es asegurada por el conjunto de los músculos inspiradores, pero particularmente observable a nivel superior torácico o inferior diafragmático-abdominal.

Inspiración de pequeña amplitud

Depende particularmente del diafragma y su relación con los músculos abdominales y, por lo tanto, se observa en la parte inferior del tórax.

El descenso limitado del centro frénico hace que las cúpulas diafragmáticas eleven las costillas inferiores, provocando un aumento de volumen en todas las direcciones: hacia abajo, desde las inserciones inferiores del diafragma hasta la parada del centro frénico y lateralmente, gracias a este bloqueo alternativo, una elevación de las costillas inferiores. Esta es una noción académica.

Por lo tanto, merece un ajuste del modelo del bandoneón de 1980, que se publicó en el nacimiento del RPG (Figura 3).


Fig. 3 – Evolución del ejemplo del acordeón

Inspiración de gran amplitud

Necesaria en esfuerzos violentos, es particularmente observable a nivel torácico superior. En este caso, son, en particular, los músculos intercostales, en sinergia con sus suspensores nucales, escapulares y espinales dorsales, los que se movilizan.

Pero también concierne al diafragma, a través de sus cúpulas, que, gracias a sus inserciones lumbares, bloquea el centro frénico y aumenta el diámetro del tórax en todas las direcciones. Esto confirma la afirmación académica.

De hecho, el movimiento provisoriamente exagerado de elevación del tórax superior conduce a una tensión del sistema integrado de coordinación neurofibromuscular anterior representado por todo el tracto musculofibroso que va hasta el pericardio.

A continuación, el centro frénico se bloquea, proporcionando un punto fijo para las cúpulas, y el tórax inferior aumenta su diámetro en todas las direcciones.

Hacía falta a la justificación de este bloqueo del diafragma la identificación del tracto músculo-fibroso formado por el esófago y sus envolturas y que, a nivel del centro frénico, se asocia con el pericardio (Figura 4).


Fig. 4 – Tracto músculo-fibroso

LA ESPIRACIÓN

Exhalación de pequeña amplitud

Corresponde básicamente a la relajación de la contracción del diafragma.

Exhalación de gran amplitud

Involucra todos los espiratorios, la amplificación de la disminución a nivel torácico superior, diafragmático y abdominal. El músculo transverso del abdomen puede participar en el esfuerzo general.

Fisiológicamente, evoluciona hacia una exhalación más moderada, cuando el esfuerzo se detiene.

Cabe destacar que, aunque no son antagónicos a la columna lumbar, los abdominales inferiores localizados a nivel subumbilical pueden estar inhibidos en casos de hiperlordosis o lumbalgia (Figura 5). También están inhibidos en caso de obesidad.


Fig. 5 – Hiperlordosis e inhibición de la musculatura

Así que deben ser reeducados por una contracción específica, T3, en dirección a la globalidad, cronológicamente, después de que se mantengan el tiempo espiratorio torácico superior, T1 y el tiempo espiratorio diafragmático, T2 (Figura 6).

Las solicitaciones manuales cutáneas excitativas pueden ayudar Figura 6c.


Fig. 6 – Áreas de insistencia en la reeducación RPG

APNEA

Solo puede ser provisoria. Pero los grandes deportistas especialmente entrenados siempre tratan de superar los límites.

CONCLUSIÓN

Este artículo pretende principalmente demostrar que, con sus tensiones recíprocas, el centro frénico y sus oscilaciones pueden considerarse tanto como la culminación de las tensiones recíprocas de los músculos que le conciernen como el conductor somático de las armonías respiratorias.

Para algunos, estas pocas líneas aportarán una clarificación a sus conocimientos teóricos y prácticos.

Otros descubrirán que añade complejidad a las nociones que ya tienen. En este caso, les aconsejo que relean este texto con calma, para enriquecer sus conocimientos teóricos y prácticos.

En ningún caso debemos olvidar, por supuesto, el papel de los centros automáticos superiores, en particular el centro respiratorio situado en la base del cerebro, ni el papel de la corteza.

Ph. E. SOUCHARD

Octubre 2024

Nota: Este artículo fue el último artículo enviado por Philippe unos días antes de dejarnos. Su última actualización sobre la Respiración.

La entrada Último Artículo – Actualización RESPIRACIÓN Y RPG. apareció primero en A.E.R.P.G..]]> Efectos de la Reeducación Postural Global sobre la calidad del sueño en profesoras universitarias de ciencias de la salud https://www.rpg.org.es/efectos-de-la-reeducacion-postural-global-sobre-la-calidad-del-sueno-en-profesoras-universitarias-de-ciencias-de-la-salud/ Tue, 24 Oct 2023 13:50:28 +0000 https://www.rpg.org.es/?p=10216

Abstract del póster para el CONGRESO NACIONAL DE FISIOTERAPIA: CÁCERES NOVIEMBRE 2023

Título en inglés: Effects of Global Postural Re-education sleep quality in health sciences women lecturers


Rodríguez Aragón M1, Sánchez Jorge S1


1 Universidad Francisco de Vitoria, Facultad de Ciencias de la Salud – Pozuelo de Alarcón, Madrid

Introducción


La salud está claramente influenciada por la reacción fisiológica ante diferentes situaciones estresantes, así como por la calidad del descanso que el cuerpo necesita para un funcionamiento adecuado, lo que tiene un impacto en el entorno laboral.

La Reeducación Postural Global (RPG) es una herramienta fisioterapéutica basada en una serie de ejercicios activos, guiados por el terapeuta, que requiere un trabajo muscular concéntrico y excéntrico, una conciencia corporal elevada, una activación propioceptiva, y se respaldada por una respiración guiada. Todo este trabajo requiere de tiempo y repetición para el aprendizaje de la conciencia corporal. Esta terapia ha sido ampliamente utilizada para restablecer la coordinación de las cadenas musculares y aliviar el dolor y trastornos de origen musculoesquelético.


Objetivo


El objetivo del estudio fue evaluar el efecto de la RPG en la calidad del sueño en profesoras de educación superior.


Métodos


Se dividió aleatoriamente a 24 profesoras en un grupo de control y un grupo experimental. El grupo experimental recibió una familiarización y un entrenamiento en la terapia para ejecutar de manera autónoma 8 semanas de tratamiento con RPG. Los datos recopilados sobre la calidad del sueño se analizaron utilizando la puntuación del cuestionario de Pittsburgh (PSQI). La influencia de la RPG en la calidad del sueño se estableció con un ANOVA de dos vías (puntuación × grupo).


RESULTADOS


Hubo un efecto principal del grupo (F=5.278, p=0.044) para el PSQI. El análisis post hoc reveló que ambos grupos disminuyeron las puntuaciones entre el pre tratamiento y el post tratamiento. Además, en el post tratamiento, hubo diferencias entre los grupos a favor del grupo de intervención (p < 0.050 )

CONCLUSIÓN

Este estudio demuestra que la RPG autoadministrada mejora la calidad del sueño en profesoras universitarias, proporcionando una valiosa herramienta de autorregulación para mejorar el desempeño laboral.

RELEVANCIA PARA LA PROFESIÓN Y PRÁCTICA CLÍNICA

Resulta de pleno interés evaluar el impacto de las terapias en esferas fisiológicas tan influyentes en la salud de los pacientes, más allá de los problemas musculoesqueléticos, como por ejemplo la calidad del sueño, para poder hacer una mejor toma de decisión a la hora de la selección de la terapia según las circunstancias del paciente. Así mismo, terapias y metodologías que permitan al paciente tener autonomía a largo plazo es potencialmente beneficioso para evitar la adherencia negativa del paciente y ahorrar costes a los Sistemas de Salud Nacionales.

PALABRAS CLAVE


Cortisol; calidad del sueño; educación superior; auto-tratamiento.

APROBACIÓN ÉTICA


El protocolo de este estudio fue evaluado y aprobado por el comité de ética de la Universidad Francisco de Vitoria (UFV 18/2021).

ACCESO AL POSTER- PRESENTADO CONGRESO CACERES 2023

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