Entradas con la etiqueta 'ejercicio respiratorio'

Respiración de pie contra la pared

Vídeo realizado por nuestra socia Rebeca Fernández

En este vídeo vamos a trabajar la respiración de pie contra la pared. Nos ayudará a mejorar la ventilación y oxigenación corporal. Veremos qué factores influyen en este proceso, qué zonas vamos a trabajar y lo practicaremos de pie con ayuda de la pared.

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Respiración en SGA y RPG

La respiración es fundamental para el trabajo de estiramiento global progresivo que realizamos en SGA y en RPG.
Si quieres saber cómo es y sobre que estructuras trabajamos no te pierdas este vídeo realizado por nuestra compañera, socia y profesora Pilar Velasco.

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¿Cómo mejorar su volumen respiratorio y ayudar a ...

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